Уход за стопами ног каждый день

Ежедневный уход за стопами ногНикому, мы предполагаем, не следует напоминать о том, какое большое значение для человека имеют здоровые и содержащиеся в хорошем состоянии ноги. Учитывая это, нужно особенно тщательно осуществлять ежедневный уход за стопами ног с тем, чтобы предупредить различные заболевания и недомогания ног. Следует также помнить о том, что ноги несут большую нагрузку, они выдерживают ежедневно тяжесть нашего тела и что они благодаря этому подвергнуты усталости, гиперемии; кроме этого, порой мы носим неудобную обувь, тяжелую. Из-за этих причин со временем возникают различные недомагания. В связи с этим рациональному уходу за ногами следует уделять большое внимание уже с ранних лет. Надо хорошо себе уяснить то, что рациональный уход за ногами требует систематичности, для чего ежедневно следует посвящать этому несколько минут (до 20-ти минут). Однако результаты от этих процедур дают большую пользу и поэтому имеет смысл выполнять описанные нами советы по уходу за ногами. Ниже прочтите советы, которые необходимо выполнять ежедневно. Правильный уход за стопами ног – залог красоты и здоровья ваших ножек.

  • ноги необходимо мыть ежедневно в тёплой воде, хорошим туалетным мылом, например, глицерино-вазелиновым или ланолиновым
  • после вторичного намыливания ног пемзой тщательно стереть сухую, огрубевшую кожу. Это касается, главным образом, пяток и подошвенной поверхности пальцев. Применяя этот метод, мы не допустим образования толстой, жесткой кожи
  • после того, как ступни ног тщательно вытерты, следует втереть в кожу специальный крем для стоп, всегда втирая по направлению от основания пальцев вверх. Зимой и осенью (в холодный период) при чувствительных ступнях, по утрам нужно втирать силиконовый крем для рук, который покрывает кожу ступней плёнкой, защищающей от обмораживания
  • после втирания крема в вечернее время следует хорошо протереть кожу около ногтей пальцев ног мокрым полотенцем

После ежедневных и систематических процедур ступни ног будут находиться в хорошем состоянии, что значительно удлинит отрезок времени между первым и последующим педикюром.

Смотрите также видео «Уход за стопами ног каждый день»

Красивые ножки · , ,

Поделиться с друзьями:

Оценить статью:

Не понравилосьСтатья так себеНормальная статьяХорошая статьяОтличная статья (Оцените статью первыми)
Загрузка...
Читайте похожие записи
  • Как не натереть мозоли в походе
    Не бывавший в походе путешественник после первого  даже небольшого перехода часто начинает прихрамывать и жаловаться, что у него болят ноги и плечи, натертые лямками вещевого...
  • Незаменимое средство от усталости ног
    Удобная обувь играет огромную роль в смысле сохранения ног в здоровом состоянии. Удобная, правильно подобранная обувь предохраняет не только от слишком быстрой усталости ног, но...
  • Если сильно устают ноги…
    Ноги болят и устают от чрезмерной нагрузки, от обуви несоответствующего размера, высоких каблуков. Постепенно расслабляется связочно-мыщечный аппарат, стопа становится плоской, пальцы скрючиваются, выпирает косточка, кожа...
  • Гимнастика для укрепления ног
    Удобная обувь играет огромную роль в смысле сохранения ног в здоровом состоянии. Удобная, правильно подобранная обувь предохраняет не только от слишком быстрой усталости ног, но...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


шесть − 3 =

Страницы