Уход за стопами ног каждый день

Ежедневный уход за стопами ногНикому, мы предполагаем, не следует напоминать о том, какое большое значение для человека имеют здоровые и содержащиеся в хорошем состоянии ноги. Учитывая это, нужно особенно тщательно осуществлять ежедневный уход за стопами ног с тем, чтобы предупредить различные заболевания и недомогания ног. Следует также помнить о том, что ноги несут большую нагрузку, они выдерживают ежедневно тяжесть нашего тела и что они благодаря этому подвергнуты усталости, гиперемии; кроме этого, порой мы носим неудобную обувь, тяжелую. Из-за этих причин со временем возникают различные недомагания. В связи с этим рациональному уходу за ногами следует уделять большое внимание уже с ранних лет. Надо хорошо себе уяснить то, что рациональный уход за ногами требует систематичности, для чего ежедневно следует посвящать этому несколько минут (до 20-ти минут). Однако результаты от этих процедур дают большую пользу и поэтому имеет смысл выполнять описанные нами советы по уходу за ногами. Ниже прочтите советы, которые необходимо выполнять ежедневно. Правильный уход за стопами ног – залог красоты и здоровья ваших ножек.

  • ноги необходимо мыть ежедневно в тёплой воде, хорошим туалетным мылом, например, глицерино-вазелиновым или ланолиновым
  • после вторичного намыливания ног пемзой тщательно стереть сухую, огрубевшую кожу. Это касается, главным образом, пяток и подошвенной поверхности пальцев. Применяя этот метод, мы не допустим образования толстой, жесткой кожи
  • после того, как ступни ног тщательно вытерты, следует втереть в кожу специальный крем для стоп, всегда втирая по направлению от основания пальцев вверх. Зимой и осенью (в холодный период) при чувствительных ступнях, по утрам нужно втирать силиконовый крем для рук, который покрывает кожу ступней плёнкой, защищающей от обмораживания
  • после втирания крема в вечернее время следует хорошо протереть кожу около ногтей пальцев ног мокрым полотенцем

После ежедневных и систематических процедур ступни ног будут находиться в хорошем состоянии, что значительно удлинит отрезок времени между первым и последующим педикюром.

Смотрите также видео “Уход за стопами ног каждый день”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


seven − 7 =