Спортивные площадки летние: какими они должны быть

Спортивные площадки летние: какими они должны бытьНа летней площадке можно сделать разно­образные приспособления для спортивных развлечений; неплохо также иметь для занятий с ребятами мелкий самодельный спортивный инвентарь.

Как только сойдет снег, можно оборудовать спортивные площадки летние. Для площадки надо выбрать ровное место, защищенное лесом или зданиями от северных и северо-восточных ветров. В жаркие дни лес или стена высокого дома будут задерживать пыль и дадут тень.

Поблизости не должно быть выгребных ям, мусорных свалок и т. п. В жаркие дни во избежание пыли участок надо перед занятиями поливать.

Лучший грунт — травяной.

Надо разметить и оборудовать на «стадионе»:

  • площадку для массовых игр и футбола,
  • площадки для волейбола и баскетбола,
  • площадку для городков,
  • дорожку для бега на короткие дистанции,
  • полосу препятствий,
  • место для прыжков в высоту и в длину, с разбега,
  • небольшой гимнастический городок;
  • по возможности — затейную площадку.

Для беговой дрожки отводят   место  вдоль   одной из длинных границ участка. Длина дорожки 70—100 метров; ширина 4—8 метров. На ней отмечают линии старта и финиша на дистанции в 60 и 100 метров.

Для бега можно воспользоваться прямой и ровной тропинкой, аллеей сада или парка.

Глубина ямы для прыжков 30 сантиметров, ширина 3 метра и длина 6 метров. На дно ямы кладут слой гравия, а поверх насыпают смесь песка в уровень с поверхностью земли.

К короткой стороне ямы подводят прямую твердую дорожку длиной в 20—30 метров. Она служит для разбега прыгающему в дли­ну.

Специальное место для метания требуется для толкания ядра и метания диска. Для толкания ядра должен быть устроен круг диаметром 2,13 мет­ра, а для метания диска — диаметром 2,5 мет­ра.

Копье и гранаты можно метать на любой ровной площадке длиной не менее 60 метров.

Выбрав площадку, прежде всего размечают линию, от которой ребята будут метать гра­наты, мячи, палки. Длина этой линии— 10 мет­ров. Перпендикулярно к ней флажками разби­вают полосу («коридор») шириной в 10 метров и длиной в 50—60 метров. Флажки ставят на время упражнений, а затем убирают.

Смотрите также видео «Детские игры»

Игры и упражнения · , ,

Поделиться с друзьями:

Оценить статью:

Не понравилосьСтатья так себеНормальная статьяХорошая статьяОтличная статья (Оцените статью первыми)
Загрузка...
Читайте похожие записи
  • Как сделать снежную горку и кататься на санках
    Если поблизости нет естественных холмиков, горок для упражнений в спусках и подъемах на лыжах, для катания на салазках, можно устроить снежную горку на площадке. Как...
  • Подвижные игры на улице летом
    «Бой петухов» — подвижные игры на улице летом. Играющие делятся на две команды и становятся в две шеренги. По команде шеренги сближаются. Каждый играющий, прыгая...
  • Развивающие подвижные игры для детей – в чем их польза
    Развивающие подвижные игры для детей очень полезны детям всех возрастов. Девочки младшего школьного возраста обычно увлекаются скакалками, игрой в «классы», когда надо научиться прыгать на...
  • Общее физическое развитие ребенка
    Чтобы ребенок стал ловким, осваивал все более сложные движения и умел быстро, четко их выполнять, прежде всего надо не ограничивать его движения, не мешать делать...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


2 × пять =

Страницы