Правильное питание детей до года: советы и рекомендации

Правильное питание детей до года: советы и рекомендацииНесмотря на то, что материнское молоко представляет собой самую идеальную пищу для грудного ребенка, в определенный период развития оно уже не может удовлетворить потребности ребенка в основных пищевых веществах, поэтому необходимо вводить правильное питание детей до года. В связи с интенсивным ростом и развитием ребенку требуются все большие количества белка, жира, углеводов, витаминов и минеральных солей. Возникает необходимость добавлять к грудному молоку другие продукты, т. е. вводить прикорм. Прикорм назначают в возрасте 4,5 — 5 месяцев. Если прикорм своевременно не ввести, то могут развиться рахит, гипотрофия, анемия.

В качестве первого прикорма обычно рекомендуется овощное пюре. Начинают давать пюре с 1 — 3 чайных ложек и постепенно, в течение 10 — 12 дней, его количество доводят до 100 — 150 г. Дается овощное пюре в одно из грудных кормлений, лучше в середине дня. Не рекомендуется начинать прикорм в жаркие дни и при заболевании ребенка, так как в этих случаях новая пища может плохо перевариваться и вызвать кишечные расстройства. К овощному пюре можно добавлять сливки в количестве 5 г и в дальнейшем — мясо. Можно использовать и овощное пюре, выпускаемое промышленностью. Очень полезны и обладают хорошими вкусовыми качествами овощные пюре, приготовленные из нескольких видов овощей: зеленый горошек, морковь, кабачки и др. Консервированные пюре даются так же, как и приготовленные в домашних условиях: начинают с 1 — 2 чайных ложек и постепенно доводят до 100 — 150 г.

С 5,5 —6-месячного возраста вводят второй прикорм в виде каши, сначала 5—8%, затем 10%.

В возрасте 7 месяцев в питание ребенка вводится мясной бульон (20—30 мл). Бульон дается с белым сухариком (2—3 г), лучше в дневные часы, перед овощным пюре. Постепенно количество бульона увеличивают до 50 г. Так постепенно формируется обед. С возрастом ребенка блюда даются более густыми и менее протертыми. Это приучает его жевать, а также способствует лучшей выработке желудочного сока.

Каким должно быть правильное питание детей до года. В возрасте 7.5—8 месяцев следует начинать давать ребенку мясо в виде хорошо провернутого фарша (10—20 г). В этом же возрасте третье кормление заменяют цельным молоком или кефиром. К году грудное кормление заканчивается. К этому времени ребенок получает разнообразную пищу с достаточным количеством пищевых веществ. Не рекомендуется отнимать ребенка от груди в летнее время, во время болезни и при проведении профилактических прививок. Отнимать ребенка от груди надо постепенно, заменяя сначала утреннее кормление грудью кефиром или цельным молоком. Через 5—7 дней вечернее кормление также заменяют кефиром или цельным молоком. Чтобы уменьшить образование молока у матери, молочные железы плотно забинтовывают, в течение нескольких дней ограничивают употребление жидкости. Через 3—4 дня молоко перестает вырабатываться.

Смотрите также видео «Принципы безопасного питания «

Новорожденный и грудной ребенок, Питание детей · , ,

Поделиться с друзьями:

Оценить статью:

Не понравилосьСтатья так себеНормальная статьяХорошая статьяОтличная статья (Оцените статью первыми)
Загрузка...
Читайте похожие записи
  • Протеин для детей: какова норма белка в детском возрасте
    Особенно важно снабжение организма необходимым количеством белка. Потребность в белках у детей относительно больше, чем у взрослого человека. С возрастом ребенка общее количество белка увеличивается,...
  • Как выглядит новорожденный ребенок
    Ребенок нормально растет и развивается только при правильном воспитании и рационально организованном уходе за ним. Чтобы правильно воспитать ребенка, обеспечить ему необходимый уход, надо знать...
  • Период грудного возраста: характеристика и особенности
    Период грудного возраста характеризуется усиленным ростом организма ребенка и развитием функций всех его органов и систем. Основными показателями физического развития в первые недели и месяцы...
  • Обоняние, зрение и слух новорожденных
    Обоняние, зрение и слух новорожденных развивается быстрыми темпами. Зрение новорожденных развивается после рождения. К концу 1-го — началу 2-го месяца жизни ребенок уже способен к...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


− 1 = восемь

Страницы