Правила ухода за зубами

Правила ухода за зубамиЧтобы предохранить зубы от разрушения, наслоения зубного камня и избежать неприятного запаха изо рта, необходимо регулярно поддерживать гигиену полости рта и соблюдать правила ухода за зубами. Особенно важно чистить зубы вечером, так как ночью остатки пищи разлагаются, разъедают зубы, появляется плохой запах. Зубная щетка не должна быть ни слишком

мягкой, ни слишком жесткой, чтобы она не поранила десны и хорошо чистила.

Чистить зубы нужно сверху вниз для верхней челюсти и снизу вверх для нижней. При продолжительной чистке зубов таким образом достигаются отличные результаты. Жевательную поверхность коренных зубов следует чистить

особенно тщательно.

Большинство привыкло пользоваться пастами. Во многих из имеются лекарственные добавки. Например, в некоторых пастах, церофосфат кальция, который укрепляет эмаль зубов, другие содержат полезные биологические добавки, способствующие уменьшению кровоточивости десен. Страдающим пародонтозом врачи рекомендуют пользоваться специальными пастами, а у кого наблюдается повышенная стираемость эмали, чистить зубы следует мягкой щеткой и пастой, созданной для сохранения эмали.

Щетку советуем  приобретать с более редкими кустами щетины, тогда ее волоски легче проникнут в межзубные промежутки. Кусты должны быть пострижены по горизонтальной плоскости без выемок; такая щетка лучше очищает поверхность зубов и промежутки между ними.

Хранят зубную щетку в стакане, щетиной вверх

Для укрепления десен рекомендуется также соблюдать правила ухода за зубами и есть фрукты и сырые овощи, имеющие плотную структуру,— яблоки, редьку, капусту и т. п. Отсутствие зубов является серьезным косметическим и гигиеническим недостатком, оно делает человека не только некрасивым, но затрудняет пережевывание пищи, ухудшает пищеварение. Вот почему отсутствующий зуб следует сразу заменить новым.

Плохой запах изо рта нередко является серьезной проблемой. Причины появления этого запаха бывают разными, чаще всего из-за испорченного зуба, в котором происходит гниение, или некоторых заболеваний желудка, легких.

Наиболее часто плохой запах изо рта появляется у того, кто нерегулярно чистит зубы, особенно по вечерам. Во многих случаях человек не замечает своего заболевания и приходится окружающим обратить его внимание на это. Чтобы проверить запах из собственного рта, нужно прикрыть нос и рот ладонями, ртом выдохнуть воздух в согнутые ладони и вдохнуть тот же воздух через нос.

Возможность устранения запаха зависит прежде всего от причины, которая его вызывает. Но, к сожалению, бывают случаи, когда ее трудно открыть. Для дезинфицирования полости рта и устранения запаха можно применять для полоскания жидкие смеси.

Настоем корней аира в смеси с дубовой корой можно полоскать рот, удаляя неприятный запах. Таким же действием обладают некоторые зубные пасты, а также зубные эликсиры. Если после продолжительного употребления этих средств плохой запах изо рта не исчезает, необходимо обратиться к врачу.

Смотрите также видео «Уход за зубами»

Идеальное лицо · , ,

Поделиться с друзьями:

Оценить статью:

Не понравилосьСтатья так себеНормальная статьяХорошая статьяОтличная статья (Оцените статью первыми)
Загрузка...
Читайте похожие записи
  • Как сохранить зрение
    Соблюдение следующих простых правил поможет долгое время сохранить зрение, глаза будут здоровыми и красивыми: При письме, чтении и шитье пользоваться хорошим освещением средней силы, причем...
  • Дряблая кожа на лице нуждается в уходе
    Дряблая кожа лица легко берется в складку, она бледной окраски, склонна к образованию морщин. В очертаниях лица обращает внимание даже у молодых впалость щек, преждевременные...
  • Маски для жирной кожи лица
    Если поры равно выражены, хорошо действуют стягивающие и высушивающие маски для жирной кожи лица: белковая, лимонно-белковая. Белковая маска: выбить до пены белок одного яйца. Белок...
  • Уход за нормальной кожей лица
    Нормальная кожа лица— эластичная, упругая, матовая. Она отличается гладкостью, бархатистостью, равномерно розовой окраской, на ней не видно пор. Это здоровая и красивая кожа. Но и...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


восемь − = 0

Страницы