Мышцы тела человека

Мышцы тела человека100 лет назад 94 процента всей производимой на земле энергии приходилось на мышцы тела человека (мускульную силу) или животных. Вода, ветер и пар давали только 6 процентов энергии. Сегодня мышцы поставляют только 1 процент энергии, остальные 99 процентов добываются из угля, нефти, газа, движущейся воды и так далее.

Во все века человечество пыталось облегчить свой труд, придумывало разные автоматы. В течение жизни одного-двух поколений механизированы почти все трудоемкие полевые работы; почти полностью вытеснен машинами ручной труд кузнецов, слесарей, землекопов; не встретить теперь медлительных обозов, пеших странников с котомкой на перекинутой через плечо палке.

С каждым годом облегчается и домашний труд. Нет больше нужды в коромысле — водопровод пришел почти в каждый дом. Центральное отопление избавило большинство людей от забот по заготовке дров, угля, ежедневной работы по растопке печи. Стиральные машины вытесняют тазы и корыта. Даже приготовление пищи требует теперь меньше усилий — этому способствует новая кухонная техника. Уменьшилась нагрузка, связанная даже с жеванием. Часто, слишком часто вместо шашлыка и бифштекса мы едим шницеля и котлеты.

Итак, за последние десятилетия условия труда и быта претерпели резкие изменения. А внешний вид человека, его биология остались примерно такими же, какими были в эпоху кроманьонского человека.

Сердце человека по-прежнему делает в покое 4000—4500 сокращений в час, или около 37 миллионов за год. За 10 минут оно совершает работу, достаточную, чтобы поднять человека весом в 65 килограммов на высоту 10 метров. И это при весе сердца менее чем 500 граммов!

Тренированное сердце во время нагрузки может выполнять работу в 10, а при кратковременном усилии в 20 раз большую.

Мышцы тела человека по-прежнему составляют 35—40 процентов веса тела. Не исчезла биологическая потребность в их использовании и потребность в каждодневном физическом труде. Резкое изменение условий существования не может пройти бесследно. Обмен веществ человека требует физической работы. В пламени мышечных сокращений сгорают энергетические вещества. В покое же они претерпевают химические преобразования, жиром складируются под кожей, в брюшной полости, пронизывают мышцы сердца, пропитывают стенки кровеносных сосудов.

Недостаточный объем мышечной деятельности ведет к снижению моторики желудочно-кишечного тракта. Развивается атония кишечника, склонность к хроническим запорам — этому бичу людей века механизации. Если мышцы тела человека сжигают мало энергетических веществ, то организму меньше нужно кислорода. Последний доставляется в ткани благодаря активной вентиляции легких, учащению ритма, увеличению объема сердечных сокращений, деятельности сосудистой сети, открывающей путь крови к функционирующим клеткам, сокращающим кровоток к нерабочим органам и тканям. «Праздность и ничегонеделание влекут за собой порочность и нездоровье»,— учил Гиппократ. И верно. Нетренированные мышцы тела человека постепенно теряют свою эластичность. Их объем уменьшается. Они становятся дряблыми, сократительные волокна заменяются жировыми. Сердцебиениями, одышкой, быстрой утомляемостью реагирует на физическую нагрузку нетренированное, ожиревшее сердце.

Смотрите также видео «Мышцы тела человека»

Интересное · , ,

Поделиться с друзьями:

Оценить статью:

Не понравилосьСтатья так себеНормальная статьяХорошая статьяОтличная статья (Оцените статью первыми)
Загрузка...
Читайте похожие записи
  • Алкоголь и здоровье человека
    Алкоголь и здоровье человека. Первым с алкоголем встречается желудок. Гастрит — воспаление слизистой желудка — непременный спутник алкоголизма. Всасываясь, алкоголь попадает в печень. Воспаление печеночных...
  • Способы ориентирования на местности
    Попробуй припомнить хорошо знакомую тебе лесную дорогу, и ты убедишься, что в памяти у тебя сохранились далеко не все подробности. Ясно вспоминаются лишь те особенности...
  • Почему звезды мерцают
    Звезды все время мерцают. Кажется, что на них что-то происходит: может быть вспыхивают цветные огни или то находят, то рассеиваются облака? Почему звезды мерцают? На...
  • Умственная и физическая работоспособность и их взаимосвязь
    При усидчивой умственной работе без движения и телесного труда — сущее горе. Не походи я, не поработай я ногами и руками в течение хоть одного...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


два × = 12

Страницы