Линейные эстафеты или встречные эстафеты

Линейные эстафеты или встречные эстафетыИграющие делятся на 3—4 команды и становятся за стартовой чертой в колонне, по одному на расстояния 2—3 метров (между командами).

Против каждой команды на расстоянии 10— 20 метров намечается поворотный пункт (устанавливается городок, полено, флаг и т. п.). По команде (руководителя бегут первые номера команд. Каждый обегает свой поворотный пункт, возвращается бегом к своей команде, передает эстафету (палочку длиной 30 сантиметров) следующему играющему, а сам становится в хвост колонны. Принявший эстафету бежит в свою очередь и т. д. Побеждает команда, первой окончившая передачу эстафеты.

Варианты:

a)      На пути играющих против каждой команды устанавливается одно-два препятствия, преодолеваемые прыжком без опоры (высота препятствия 40—60 сантиметров), опорным прыжком (высота 90—100 сантиметров, перелезанием (высота до 120 сантиметров), подлезанием (высота 60—80 сантиметров).

b)      На поворотных пунктах против каждой команды чертят кружок и в нем ставят булаву или городок. Головные играющие каждой команды держат в руке по одной булаве (городку). Добежав до поворотного пункта, головной играющий хватает стоящую в кружке булаву (городок) и ставит на ее место принесенную с собой. Так же поступают остальные играющие. Если булава (городок) упала, то играющий должен вернуться и снова ее поставить.

c)       Каждый играющий бежит с мячом (малым или большим); добежав до намеченной черты, метает мяч в цель на стене (или в баскетбольный щиток), ловит отскочивший мяч (двумя или одной рукой — по условию) и, возвратившись к своей команде, передает мяч в руки очередному игроку.

Смотрите также видео «Как сделать урок физкультуры интересным»

Игры и упражнения ·

Поделиться с друзьями:

Оценить статью:

Не понравилосьСтатья так себеНормальная статьяХорошая статьяОтличная статья (Оцените статью первыми)
Загрузка...
Читайте похожие записи
  • Игры детей зимой
    Игры детей зимой — снежный тир Для бросания снежков устраивают деревянные щиты размером 1 на 1 метр с начерченными на них кругами (один в другом)...
  • Соревнования в летнем лагере
    Соревнования в летнем лагере является сильным, средством воспитания и формирования характера. Детям, белее чем кому бы то ни было, свойственен дух соревнования. Прежде всего, это...
  • Строительные игры для детей – в чем их польза
    Строительные игры для детей — любимые игры и самых маленьких, и более старших. Маленьким достаточно кирпичиков в коробке или машине. Они будут накладывать эти кирпичики...
  • Для чего нужна игра ребенку
    Игры для детей дошкольного возраста имеют исключительное значение. Игра для них — учеба, труд, способ познания мира. Для чего нужна игра ребенку? Игра — спутник...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


восемь − = 2

Страницы