Как ухаживать за шеей

Как ухаживать за шеейМногие женщины часто спрашивают, как ухаживать за шеей, они регулярно следят за лицом и забывают о шее. Несмотря на то, что ее кожа толще, чем на лице, она легко покрывается морщинами.

Чтобы предохранить шею от морщин, надо заботиться о ней так же, как и о лице. Вечером, перед сном, когда смазываете лицо ночным кремом, смажьте и шею. Чтобы жирный крем лучше впитался в сухую

кожу шеи, оберните ее теплым платком.

Мойте шею, делая при этом щеткой овальные движения. Затем ополаскивайте прохладной водой.

Вялой коже шеи полезен холодный душ. Обмойте шею как можно более холодной, водой или оберните ее на некоторое время махровым полотенцем, смоченным холодной водой. Затем похлопайте по ней тыльной

стороной ладони 30 раз. Эту процедуру рекомендуется повторять 2-3 раза в неделю. Гусиная кожа исчезнет, если каждое утро будете обтирать шею махровым полотенцем, смоченным теплой водой. Сильно тереть нельзя. После этого можно нанести крем. Полезно протирать чистую шею дольками свежего огурца.

Если на шее имеются красноватые, пятна иди лопнувшие кровеносные сосуды, не носите одежду с высоким воротником, раздражающим кожу.

Утром после умывания необходимо регулярно делать массаж шеи. Двумя руками поглаживать снизу вверх (от верхней части груди до подбородка и плеч до корней волос). Делать это в продолжение 3-4 минут.

После массажа шею сполоснуть теплой водой, затем холодной.

Вымытую таким способом шею намазать питательным кремом кончиками пальцев и постукивать в том же направлении, как и при массаже, пока она не порозовеет и не впитает весь крем.

Если кожа на шее очень вялая и растянувшаяся, необходимо делать раз в день следующие упражнения:

  1. Вращение головой по кругу слева направо и справа налево (до 20 раз).
  2. Лечь на кровать. Руки вытянуть вдоль тела, голова должна свешиваться с кровати. Медленно поднимать ее до тех пор, пока она не коснется груди. Потом медленно опускать ее, пока она не примет исходное положение. Повторить 5-6 раз.
  3. Сесть на ладони рук. Медленно наклонить голову налево, пока ухо не коснется плеча. То же самое делать в обратном направлении. Упражнение повторить 5-6 раз, не поднимая плеч.

Хорошо действуют и различные виды компрессов. Смочить тряпку в горячей воде. Отжать ее и быстро положить спереди на шею, перекинуть назад оба ее конца, стянуть их двумя руками и держать 2-3 минуты.

Потом сделать такой же компресс с холодной водой. Менять компрессы 5-6 раз.

Компресс можно делать с различными лечебными травами: ромашкой, листьями петрушки, анисом. Взять всего одну пригоршню и варить в 250 г молока. Этой еще теплой смесью намазать плотную тряпку и наложить ее вокруг шеи. Сверху положить клеенку и держать около 15 минут. После этого компресса шею не мыть, а вытереть полотенцем и намазать кремом.

Мытье, массаж и гимнастику желательно делать каждый день, компресс — один раз в неделю.

Смотрите также видео «Как правильно наносить крем на лицо, как ухаживать за шеей, влияет ли стресс на старение и в каком возрасте пора начинать пользоваться кремами»

http://youtu.be/Fk2mOpdDzZ8?t=2m32s

Идеальное лицо · , ,

Поделиться с друзьями:

Оценить статью:

Не понравилосьСтатья так себеНормальная статьяХорошая статьяОтличная статья (Оцените статью первыми)
Загрузка...
Читайте похожие записи
  • Как правильно умывать лицо?
    В этой статье мы постараемся разобраться, как же правильно умывать лицо? При умывании водой клеточки рогового слоя набухают и отторгаются вместе с осевшей на них...
  • Правила ухода за зубами
    Чтобы предохранить зубы от разрушения, наслоения зубного камня и избежать неприятного запаха изо рта, необходимо регулярно поддерживать гигиену полости рта и соблюдать правила ухода за...
  • Как избавиться от черных, белых и красных угрей
    Давайте обсудим, как избавиться от черных, белых и красных угрей. Черные угри. Точечные угри обычно располагаются на носу, лбу, подбородке. Они напоминают точки черного цвета....
  • Уход за волосами для мужчин
    Выпадение волос — настоящая беда для многих мужчин. К сожалению, и по сей день нет эффективного средства борьбы , с ним, так как выпадение волос...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


− шесть = 1

Страницы