Как сделать снежную горку и кататься на санках

Как сделать снежную горку и кататься на санкахЕсли поблизости нет естественных холмиков, горок для упражнений в спусках и подъемах на лыжах, для катания на салазках, можно устроить снежную горку на площадке. Как сделать снежную горку?

Простейшую снежную горку делают из скатанных снежных шаров около глухой стены или дерева.

Высота горки должна быть около 2 метров. Горку устраивают так, чтобы спуски чередовались подъемами. Спуски должны быть достаточно пологими, подъемы же следует рассчитать так, чтобы каждый был ниже предыдущего и съезжающий мог по инерции «взлететь» на него. Можно сделать горку с двумя-тремя такими подъемами. При высоте горки в 2 метра длина ската (с двумя подъемами) должна равняться 15 — 25 метрам. После нескольких дней катания на горке образуются «рельсы» — накаты. Поэтому испорченные места нужно время от времени засыпать снегом и утрамбовывать.

Еще лучше устроить снежную горку с виражем (поворотом). Как сделать снежную горку?

Эта  горка делается из  больших шаров снега. Желательно, чтобы основание, снежной горки было расположено около глухой стены, забора или дерева. Сверху горка заливается водой. Толщина льда на поверхности горки 5 сантиметров, высота снежных барьеров по бокам 30 — 40 сантиметров, угол наклона – не более 35 градусов при высоте горки в ,3 метра и длине прямого ската (до поворота) в 12—15 метров. Наружный скат на повороте должен быть несколько приподнят, а внешний барьер сделан повыше и потолще, чтобы санки не перелетали за дорожку. Вираж надо делать, отступая на 2 —4 метра   от конца ската.

Для того, чтобы ребятам, съехав с горки, не приходилось проделывать с санками долгий обратный путь пешком, можно построить две снежные встречные горки.

Встречные горки устраиваются одна против другой, но не на одной линии, а так, чтобы между скатами оставался небольшой снежный, барьер. Расстояние снежных горок надо рассчитать так, чтобы санки, скатывающиеся с одной горки, подъезжали к основанию другой горки.

Кататься на санках следует сидя (ногами вперед) и лежа на животе или на боку (головой вперед). При катании сидя не рекомендуется ставить ноги на полозья санок. Их надо держать  полусогнутыми на случай неожиданных ударов и столкновений. Во всех положениях санями можно управлять с помощью ног, рук и туловища. При управлении ногами достаточно опустить на лед ногу с той стороны, в какую хотят повернуть сани. При управлении туловищем крепко сжимают коленями сани и слегка наклоняют корпус назад и в ту сторону, в какую желают повернуть. Для торможения опускают на лед ноги и одновременно резко поднимают руками переднюю часть санок.

На естественной горе можно устроить различные препятствия и проводить соревнования на их преодоление, например:

  • проезд под воротами различной высоты, устроенными из легких (лыжных) палок
  • проезд  со снятием подвешенной на чем-либо шапки
  • проезд со сбором воткнутых в снег флажков и т. п.

Можно разнообразить и сами способы скатывания (стоя на коленях, стоя во весь рост, если гора не крутая и т. п.). Кататься на санках можно группами, но осторожно. Победителем считается тот, кто получит большее число очков.

Смотрите также видео «Собаки катаются со снежной горки»

Игры и упражнения · , , ,

Поделиться с друзьями:

Оценить статью:

Не понравилосьСтатья так себеНормальная статьяХорошая статьяОтличная статья (Оцените статью первыми)
Загрузка...
Читайте похожие записи
  • Летние подвижные игры для детей
    «Увертыш» — летние подвижные игры для детей. Становятся вокруг водящего. Он держит бечевку, к концу которой привязан шарик из бумаги. Водящий крутит бечевку то под...
  • Как залить каток зимой во дворике
    Каток или каток-дорожка. Для катания, игр, тренировок и соревнований по конькам рядом со спортивной площадкой или вокруг нее надо устроить заливной каток или каток-дорожку. Место...
  • Подвижные игры на улице летом
    «Бой петухов» — подвижные игры на улице летом. Играющие делятся на две команды и становятся в две шеренги. По команде шеренги сближаются. Каждый играющий, прыгая...
  • Интересные подвижные игры для детей
    «Вызов» — интересные подвижные игры для детей. Строятся в две шеренги, лицом одна к другой. Расстояние между шеренгами 15—20 метров. Перед носками стоящих в каждой...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


× пять = 15

Страницы